还有就是见效慢。
强大的效果，往往就意味着高昂的代价。
《食明经》既然如此了得，其修炼，又怎可能一蹴而就？
动功还好一点，毕竟至少出汗了，燃烧了卡路里。
静功……说实话这真的不明显。
按照书中所讲，有一个百日筑基。
就是修炼百日之后，能明显地感觉到体内的一股热流，这股热流，叫作“炁”，也可以称之为“内息”，修炼达到功夫以后，就会化为最原始的真气，那时候就是内家高手。
但是他修炼了百日后，并没有感觉到什么热流。
他到现在还清晰地记得，练到第一百天，没有感受到内息时，那股巨大的失败和挫折感。
苦苦修炼，付出很大代价，却没有对应的成果，这种打击对他是极其巨大的。
他后来才知道，这可能是因为地球进入末法时代，灵气匮乏，修炼效率极其低
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