“硕哥，你现在要做的呢，就是练习腰部发力，我之前跟你说过内家高手，其实内家高手在与人*手的时候，都是腰部发力，将身体最大的力量打出去，你现在已经入了内家功夫的门了，多练练，很快你就能变得更强。”何生一边吃饭，一边对着严硕说道。
其实，严硕现在已经是一名修炼者了，虽然只有修徒一阶的实力，但至少要比很多普通习武之人强，何生暂时还没打算告诉严硕修炼者这么一回事，反正内家功夫这个称呼也是一样的。
严硕点了点头：“好。”
“哎哟，这不是严硕嘛？真是巧啊。”一个声音在两人的耳边响起。
何生侧头一看，一个穿着白*长裙的女人站在餐桌旁，女人背着香奈儿的包包，肤*白皙，只不过，那两颗闪亮的大眼睛，却非常不礼貌的在严硕身上打量着。
“丽丽？”严硕怔了一怔，有些举手无措的站起身来：“
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