“免疫力的强弱决定人体抵抗各种疾病的能力。只要一个人的免疫力没有到外因破坏而降低，人就不容易生病。反之，免疫力低下是造成各种疾病的主源，一般低下者生小病，严重低下者生大病（如癌症），完全丧失者将危及生命。”
“提高免疫力的途径有很多：均衡饮食营养素是分布在各种食物中的，偏食、绝食的人会因为少食某些食物而缺乏某种营养素导致身体出现一些缺乏症状。”
“摄取补充维他命C，每天摄取约200-500毫克，有助身体发挥抵抗力。”
“维生素E不仅可以发挥其抗氧化的的功能，长期服用更可使免疫反应明显的改善。”
“不要滥用抗生素。经常锻炼，保持愉快的心情和充分的睡眠。”
“在有条件的前提下，机体年轻健康的人群，可以选择自体免疫细胞储存下来。”
“机体开始衰老、免疫下降的人群，定期补充免疫细胞数量，提升免疫
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