他这阵子都按照徐云昭给他的训练方法在刻苦努力。
看到他也在练习，陈加儿和杨赠月停了下来。
只练负重的基本功。
两人每只手都提着重达五十公斤的铁块，上下来回举着。
看得时容川一阵紧张。
他回来后勤学苦练一个多月，也只能勉强做到负重二十公斤。
这就是差距吧。
他在进步，别人同样也没停下，所以，他这辈子是不是没可能赢过陈加儿了？
三个人在默默训练。
看着两个姑娘眼都不眨就把五十公斤举过了头顶，时容川的脸有些扭曲。
六点半，九霄也起来运动。
杨赠月和陈加儿去洗漱。
等两个人搞清楚，九霄和时容川还有时百顾已经坐在餐桌前了。
食不言。
吃过早餐，杨赠月和陈加儿将夜里的事告诉
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