传授周瑜观想法并不是他的心血来潮，而是他确实准备这样做。
至于炼体术，则是姜远优化后的炼体术。
优化后的炼体术以拳术为核心，药浴为辅佐，只要资源足够，可以让人一路锻炼到常人百倍身体素质左右。
这种段体术姜远已经教给了官府跟军方。
毕竟化异世界为药材种植基地的计划已经初见成效，药材这东西在官府以及军部内部已经不是桎梏，姜远自然不会藏着掖着。
当然，想要将段体术修炼到极限，所需要花费的时间也是极多的，而且还需要日日不缀的锻炼。
要是练一天歇一天？
体质是可以得到增长，但想要攀上峰顶，那就是痴人说梦了。
至于姜远自己修炼的炼体诀？
他修炼的炼体诀的能量源是大药，是灵气，当然现在又加上了一个世界本源。
未来肯定还会加上其他能量源。
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