陆川嘴上自然是客气感谢，但心里还是有一点遗憾。
超凡至尊的指点效果真的很好，刚刚才对练了一小会，自己就已经能感觉到明显进步，要是余欢能留下来，让他多薅点羊毛就好了。
他第一次知道随着自己切换动作可以不停地调整元气运转路线来提高效率，他也理解了为什么实战派看不上呆修派。
空有元气境界却不会运用，一百的面板属*只能打出几十点的伤害，可不就啥也不是。
两人收拾了一下走到前院，姜沫已经用电饭锅煮好了粥。
小姑娘一看到身上带伤明显挨了揍的陆川，脸上的笑容就消失了，但还是打了一碗粥，端到了余欢面前。
“余叔叔你别跟我爹一样，下手没轻没重的，以前你们揍霍师兄就没个轻重，老是把他打那么惨。
再说了陆师兄才刚入道呢，他都不会打架，我爹也没好好教过他。”
“嘁，
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