叶星一觉睡醒，看看时钟，现在已经六点三十了。叶星起床舒展了一下身体，一通洗漱。他走到了厨房。由于是新房子，之前没人住过，所以冰箱没有什么东西，但倒是有几颗鸡蛋和几包肉肠和一颗青菜，叶星还找到了一箱方便面，“刚好做个泡面”还有点睡眼朦胧的叶星喃喃自语。
不一会儿，一碗香味四溢的泡面就端上了桌。叶星在军队待了十年，虽然军队的伙食营养程度很高味道也不会太差，但叶星在军队还是跟着炊事员学会做了一首好菜，八大菜系，中外美食叶星都是手到擒来，方便面这种更是小问题。
吃完饭叶星看了半个小时的电视，随后他就在外面的花花草草里散步。外面的这些花草和卫生倒是完全不需要叶星担心，每天都会有机*人定时清理修剪。现在大概八点三十分左右，叶星已经休息好了，他走到健身房，脱掉上衣，开始撸铁。
在军队里长期的规律生活和规律的运动训练，给叶星塑造了一副好
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