身体逐渐抬起，运动到38米后身体完全抬起……，双臂摆动加速，步频加快。
进入加速跑中……，六秒定律速度达到最大值……，双臂摆动……，步频变为……。
进入途中跑…………。
进入冲刺…………。
这次演示结束。
全自动跑步训练机对整个百米跑的技术动作演示讲解了一遍，孙明波学到了很多百米跑运动知识。
当在跑步机上半原地跑完了100米运动过程后，身体感觉到很累。
比自己跑了几个100米都累，虽然是机械臂带着他跑，做百米运动动作，但感觉很别扭，很不舒服，好像别着一股劲儿，很难协调全身的运动动作。
智能训练跑步机已经将它的步幅步频摆臂身体每一个动作规定的很死，运动动作在每一个阶段都都不一样，而且给固定死了。
步频你不能快，也不能慢，步幅不能大，也不能小，
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