在一个人还没有表现出喜怒哀乐时的平静情绪为“中”，表现出情绪之后经过调整而符合常理为“和”。
其主旨在于修养人*。
而这中庸所追求的修养的最高境界是“至诚”。
所以便有了这中庸之道是很难达到的完美境界一说！
而无为呢？
我们想要去知道什么是无为，那么我们首先就应该去知道什么是为？
为就是“有”，一切起心动念造作都是“为”。
那什么又是“无为”呢？
“心”知其为乃是“空”，此为就是无为。
而这有为无为之间又在这其中，划分出了做人的三个层次。
1、普通人。做多做大，执着有相。是有为者，是离道者。
2、修行者。依道修行，不执著有相。往小做，往少做，损之又损，以至于无。是通过后天之无回归大道者，这是无为
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