“深吸一起，三呼而止”
“短呼一气，三呼而出”
“循环往复，心无他物”
“三刻而止，恢复如初”
“调整一二，闭目而入”
“深呼一气，内视其中”
“经络游走，随气而动”
“周天循环，长吐而出”
“四九过后，恢复如初”
“调整一二，闭目而入”
“手置丹田，随气而动”
“深吸手抬，长吐手归”
“一刻而止，循环往复”
“一刻之后，切勿止不形如八卦”
“左右反复，十息过后归丹田处”
“你们可切记好。”苏辰说完口诀问道二人。
“回少主都记好了。”
“这是修仙入门的基础法诀，你们都是练武的，修仙和练武殊途同归，只是走的路不同。”
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