“深吸一起,三呼而止”
“短呼一气,三呼而出”
“循环往复,心无他物”
“三刻而止,恢复如初”
“调整一二,闭目而入”
“深呼一气,内视其中”
“经络游走,随气而动”
“周天循环,长吐而出”
“四九过后,恢复如初”
“调整一二,闭目而入”
“手置丹田,随气而动”
“深吸手抬,长吐手归”
“一刻而止,循环往复”
“一刻之后,切勿止不形如八卦”
“左右反复,十息过后归丹田处”
“你们可切记好。”苏辰说完口诀问道二人。
“回少主都记好了。”
“这是修仙入门的基础法诀,你们都是练武的,修仙和练武殊途同归,只是走的路不同。”
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