丁如意应该是个不错的师傅，太阳刚从东方射出一道光线，就把光从被窝里提了起来。
光还有些迷糊，盘坐在丁如意面前，眼睛还有些睁不开，耳朵里却已经响起师傅温柔而又眼里的声音。
两个时辰丁如意给光讲解了，筑基期应该注意的一些问题，什么是筑基期，筑基初期，筑基前期，中期以及圆满，筑基圆满就可以结丹了结丹之后就是金丹期。
而且重点的提到了圆满之后还有一阶这个境界每一阶都有只不过很少有人达到这个境界，这个境界就叫做极境，极境的意思就是在某一阶段里达到最高，比如说一个杯子你往里加水水满了他就会流淌出来，而还有一种方法就是在水满了之后还可以继续往里加水，这就造成了一种现象平行看向杯口，杯子里的水水面会高于杯口，而这种现象，在境界里被称之为极境。
筑基期要依次打通全身七百二十多处*位，他们大多都分布在身体中的奇经八脉以及十二
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