真人秀录制是有台本的，甯玘他们这次参加的算是无台本的特例。
早晨节目组会派来任务，他们按照任务在岛上生存。第一天辨识能吃的野果，和岛上稀有鸟类互动拍照，完成！
第二天，终极任务出现，他们要寻找另一组，要造一座木头小屋，任务开启。
第三天，砍树造屋，很累。
第四天，继续。
第五天，仍旧继续这个任务。
到第六天，齐阳忍不住抱怨，为什么到他们这一期就变成了一个建筑师的节目。之前的嘉*不是穿越山林就是去南极北极，哪个不是十分刺激。
事实上不只是齐阳一个人有这种感觉，林灵儿他们也有。
甯玘是无所谓，反正真正出大力的又不是她。偶尔她是用异能偷个懒，也没多辛苦。
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