左躲右闪，现在还能一脚踢飞或者给它卸力扔向旁边。
“哇，好帅。”沙三角感叹。
这个b装的，余虞给自己打满分。
“帅吧，就练这个，以后谁也打不着你们。”十分钟定时结束，余虞停下来有些气喘，人老了，不中用了，可累死了。
“这个，打身上会不会很痛啊？”苏万有些害怕。
“痛肯定的了，不过也还能接受了，只要你想练，这个最多一个星期就出效果了。”余虞回忆着说道。
以前在老宅的时候，一练就是一上午，一个星期之后，基本上就不会被打中了，但是自己属于那种没天赋的。
小孩们都还小了，灵活天赋肯定比自己好了。
“两个人练，一个捡球，循环着来，十分钟一趟，怎么样？要开始吗？”余虞坐在机*后面。
“虞姐，这样练，真的有用吗？”黎簇询问道。
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