“老大回来了！”伴随一声惊喜的呐喊！
唐宝跑进了球场，他浑身都是大汗，慢慢走到队友身边坐了下来，吃力的将身上的负重沙袋和腿上的绑腿去掉！
奥尼尔打量着唐宝问道：你体重减轻了吗？我感觉你瘦了至少几公斤！
唐宝摇摇头对教练和队友说道：没有减体重，只是肌肉更加紧密一点，体重还是原来的体重！
唐宝的眼光中闪烁着光芒，一个个视线放在他身上，他看着大家缓缓说道：我比之前快了1.3秒，现在百米是11.2秒，我之前最好的成绩是12.5秒，而且我主要是起步的前十米加快了，我现在对自己的速度有了一些信心。
我找到了最适合我自己的启动方式，我们中国武侠小说里面有一句话，叫做天下武功，唯快不破。
我们来开始对抗赛训练吧，我希望能把速度和触球能力结合起来！
唐宝开始尝试打影锋的位置，频繁的灵活跑位
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