说起这个锻炼丹田的方法，真的是太简单了。这第一步就是适度的撞击丹田。书上说的是：找一棵树，岔开双腿站在树前，然后用丹田部位去撞击树干。每天练习三百下，可以起到刺激丹田的目的。
哦，撞击丹田。苏甜甜觉得可以一试。她看到书房一边的墙面上正好有一个凸起，苏甜甜站那试了试，不错，正是她丹田的位置。于是她就根据书上的提示，开始撞击起丹田来。
一开始不敢用劲，慢慢的撞出了门道来了。因为每一下撞击，她还真的觉得丹田也在感受着这种力道的按摩一样，还挺舒服的。苏甜甜当即决定，出去以后，就使用这办法改善丹田，说不定真的有用。
她环顾四周，看有没有什么地方不妥，看哪里灰尘没打扫干净，就从新擦拭一边。要离开了，看了人家的书，接受了知识的馈赠，总得留下一个好的环境不是？
最后看了看那个被自己撞击丹田磨得发亮的石头，她不由笑了笑，上前拍了几下：“
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