莫白当即一挺腰板，收拢心神。
“我们嘴里常说的气血三境，指的是锻骨境、气海境和涅血境。
这三大境，每一境又分为初期、中期和后期三个阶段，皆有着不同之处。
就拿锻骨境来说，锻骨境初期，修士需要吸纳天地元气来逐步改善体质，从而更好地发挥肉体的力量。
中期则是一个过渡的过程，修士需要开始有意识地引导和利用天地元气，来融入功法。
而到了锻骨境后期，修士们则要在丹田中聚集出气海，凝气成丹，来跨入气血三境中的第二境……气海境！”
大爷爷细致而又耐心地讲解着，将修士的一些基本常识灌输给莫白。
“巨灵族生来肉身强大，它们可以在锻骨境称雄；而夜月族心神不凡，气海境难逢敌手。在此二境中，我们人族同境修士被压制的极为厉害。
可一旦到了涅血境，我们人族就能反压他们一头。原因便是我
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