一天之后，杨皓白稳固了境界，开始修炼《蕴道精神秘法》。
该秘法分为两部分，第一部分是《诗道观想法》，通过诗词修炼精神力。
精神力修炼需达到通脉境中期，因为此时脑部的经脉完全疏通，识海才能开辟。
一旦开辟了识海，便踏入了精神境界的第一境——启蒙境。
启蒙境之后依次是凝实境、化形境、聚神境、神游境、魂宫境、神海境、道莲境、虚空境。
每个境界都细分为九重，能够和从通脉境到天地境逐一对应起来。
精神修炼实际上就是精神力不断进行量变与质变的过程。
《诗道观想法》就是在识海开辟之后，于识海之中观想诗词，借助诗词所蕴含的“道”来蕴养精神力，促使其不断积累并蜕变。
《蕴道精神秘法》的第二部分则是《蕴道储神法》。
这是蕴道诗院特有的秘法，是要在识海之内凝聚出
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