王成当然不知道他在陆阳洲心中已经变成了重生者。
他又增加了两项锻炼，把屋里的物资箱子随意叠放，然后他就在房里和阳台闪展腾挪，这是在有限的条件下锻炼闪避速度和反射神经。
本来还应该练练刀法、剑术的，可惜没有网，看不到教学视频。
于是王成自制了一个吊坠，拳头大的罐头，吊在阳台，王成就用一闪去刺罐头，罐头随意晃荡，王成十刺九不中。没有人教技巧，那就用土办法自己训练吧。
王成现在只能称呼自己是运动达人。
要知道，之前就有人练成了拔刀术，瞬间拔刀，挥刀之后瞬间归鞘，全程不到一秒，还上过节目表演。
还有人一手暗*厉害得就像小说里的唐门弟子一样，银针、扑克都能瞬爆易拉罐，如果打人脖子上，喷射的就不是可乐了。
这样的高手民间还不知道藏着多少呢，更别说还有特种兵，还有枪械这种
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