没过多久， 沈星炎也发现了妹妹那与自己极为相似的炼体动作，思考了一下其中可能存在的利弊之后，也是微微一笑，并且没有制止妹妹的行为。
不仅如此，他还上前稍稍指点了下妹妹如何锻炼可以做到更好，经过一个小时的感悟技能，他现在的见解比之于学校老师也是有些不遑多让了。
沈星炎也不担心妹妹会有暴露的风险，毕竟他们学校里几乎每个学生的炼体动作都有或大或小的差别，可谓是千奇百怪，就连有些老师都会根据自己的见解进行修改。
妹妹的改变也不会引起什么人的怀疑。
而且有着改良后的炼体动作，再加上妹妹的天资，其成就肯定会超越之前的自己，妹妹能够变得越来越好，他这个做哥哥的也是求之不得。
兄妹两人就在这种一边教导一边锻炼的氛围下，锻炼了两个多小时。
“好啦，锻炼的时间也已经足够了，你还正在长身体呢，过犹不及的道理应
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