六个动作，有站、坐、躺三个静止的动作。
剩下的则是，挥拳、踢腿、闪避躲闪动作。
站为站桩，以一个类似于蓝星马步的姿势站立，坐，则类似蓝星打坐时候的盘坐。
躺，看了汉字的解释，李墨明白这是一种高深的，可以修炼到精神的方法。
挥拳踢腿，是带动全身锻炼，以特定的方向出拳，踢腿，能不断地强化自身，开发自身潜力。
最后的闪避很有意思，那图册上，画着几个脚下的点位，每次脚下移动都要准确落于之上。
而且在脚步移动时候，全身的肌肉都调动起来，上身也要来回摇晃闪避。
感受了下几个动作的难度，李墨只是初步的记忆一下，没有直接修炼。
而是把那个正在强化的水袋，放到床板下面，出门奔着西山上，搭建好的山*而去。
这强化时间都是在李墨的计算范围内的，正常
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