他又用软棍拍了拍我肩膀：“记住，肩松肘沉，力贯指尖，由浅入深，快*快收，练指力穿透。”
闻言，我肩膀微微放松，肘部肌肉开始发力，每次手指*入绿豆中，我就快速收手，紧接着又快速抽*，锅里的绿豆溅得到处都是。
“停！”
闻言，我快速收回手，看了眼双手，红得跟个猪蹄似的。
秦伯捏了捏锅中的绿豆：“接下来是‘拍法’。”
他走向一个吊在木桩上的砂袋：“像我这样，手掌伸直，并拢。”我跟着照做。
“用你掌心、手背以及侧面，反复拍击砂袋试试。”
我深吸一口气，开始用手掌、手背、手侧面反复击打砂袋，因为里面装的是铁砂，所以打着有点痛，我故意做出一副用尽全力拍上去的样子，实际上我稍微收了点力，没想到还是被秦伯看穿了。
他用软棍在我腰上
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