清晨，阳光透过窗帘的缝隙洒在房间里，闹钟准时在六点多响了起来。安然睡眼惺忪地睁开眼睛，一脸无语地看向萌萌，嘟囔着：“这大早上的，你要干嘛去呀？”她的语气中透露出一丝不满，毕竟这么早被吵醒实在不是一件让人愉快的事情。
萌萌倒是精神饱满，她从床上坐起来，笑着对安然说：“你继续睡吧，我去楼下健身。等我跑完步，做好早餐就来叫你起床哦。”说着，萌萌迅速起身，开始换衣服。
她换上了一身紧身的瑜伽短裤和一件短袖修身速干衣，这样的装扮既舒适又方便运动。然后，萌萌将头发高高地扎成一个马尾，再套上一个发带，整个人显得格外清爽利落。
准备工作完成后，萌萌先进行了一些简单的拉伸动作，活动一下筋骨。由于她打算使用跑步机，所以并不担心早上会有点冷。
一切就绪，萌萌踏上跑步机，开始了她的晨练。跑步前，她先进行了二十分钟的热身运动，让身体逐渐适应运动
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