通过药方中的药材比对，关羽发现这里边最容易炼制的就是辟谷丹了。
顾名思义，辟谷丹就是一种用来代替每天三餐进食的一种丹药。服药辟谷即用服食药物以代替谷食。
辟谷丹在我国的中医典籍中自古就有记载，配方有所不同，但是都有一定的效果。
很像现在的压缩饼干类食品，但比压缩饼干更有营养。
在食物紧缺的年代，吃了‘避谷丹’，不容易产生饥饿感。
辟谷丹药方甚多，有取高营养而消化慢的豆、枣、胡麻（芝麻）、栗、酥、及茯苓、黄精、天门冬、术、人参、蜂蜜等配伍，制成丸膏，于断谷后口服一二丸，以代谷食。
有取高营养而难消化之物配方，一顿饱餐后即绝谷，可辟谷很长时间。又有作美食饱餐一顿，再服药以养所食之物，据说可辟谷三年。
后来修道之人对这些古方进行不断的推演改进，炼制方法也不断变化，以至于成丹的效
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