六点半，冰帝网球部的成员们已经聚集在网球场了！
雨宫咲又拿出了自己的小话筒宣布热身跑四十圈，跑完后常规训练！按你们平常训练单的两倍训练！上午必须做完！跑在最后的两人和训练最后做完的两人接受惩罚！小景和健治看着！
宣布完转身就走……她要回去补觉了！昨天，不是，今天早上睡得太晚了！除了她作为教练要苦哈哈的爬起来宣布训练内容，另外三人还在游戏房幸福的睡觉呢！
……
美美的又回房间睡了个回笼觉，雨宫咲再起来已经十点多了！和小伙伴们随便吃了点迹部家现做的简单早餐！嗯…一会儿就能吃午饭了，现在先少吃点！
回到网球场，看着已经汗流浃背的网球少年们……她总觉得自己从里包咲变成了三船咲！
他们的训练真的很像U17的那什么精神训练，压迫网球少年，让他们感到愤怒！还有那什么从地狱爬上去什么的诡异鸡汤！
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