“大道无形，长养万物；大道无情，运行日月…”南风长老的声音不高，却清晰地传入每个弟子耳中，带着一种奇特的韵律，开始了今日的传道。他传授的，正是他引以为傲、凝聚了半生修行感悟的练气心法——《玄元纳气真解》，这功法乃他自创，此篇便是入门，正是适合练气化神之用，用来给初级弟子修行再适合不过。
但这口诀虽然玄奥非常，确是晦涩难懂！
“夫气者，氤氲于太虚，流转于窍府。*纳之，当先澄心凝神，意守玄关，引天地之精，如涓流入海，汇于黄庭。然此海非海，乃先天一炁之府，其动若璇玑，其静若坤鼎。引气之时，当存想周天星斗，映照己身三百六十五正*，*窍开阖，如星宿吐纳。气行周天，勿忘勿助，如春蚕吐丝，绵绵不绝，行至紫府明堂，乃得一点真阳萌发，照彻泥丸…”
字字珠玑，句句玄妙。南风长老讲得深入浅出（在他自己看来），引经据
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