他扫了陆弥一眼,笑道:“准备好了吗?”
“好了。”
“其实游泳并不难,你首先要克服自己的恐惧,我先教你做热身动作,还有水里会用到的换气技巧,你看好了……”
教练说了十几分钟的理论知识,陆弥试了试,听别人说都很简单,可一到她自己上场就总是露怯,游泳真是很难学啊。
“你先下水试一试,不用怕,我会扶着你,不会让你沉进去,你来练一下憋气。”
陆弥深呼吸一口气,虽然是夏天,可室内游泳馆的水依旧很凉,这个私人游泳馆人不多,陆弥下去后,水漫过她的脖子。
“你按照我的教法,试着把头伸进水里憋气。”
“教练,我……”
“我来扶着你,你试试原地憋气换气。”
教练正要教,忽而扑通一声,陆弥一抬头,简直以为自己见了鬼。
季迟竟然从水里冒出头,一眨不
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行,避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址:https://m.e3xsw.net/book/51139/20869002.html
本章未完,点击下一页继续阅读。