接过一旁儿媳妇端过来的饭菜，上官清扬没有多说什么，抓紧时间吃饭，虽然武皇级别的武者几天不吃饭都没有问题，可看到上官流云狼吞虎咽的样子，他也感觉饿了。
吃过饭，休息了一会，上官流云说道：“爷爷，下来就是淬炼丹田了，您一定要注意，我先修复丹田外壁，再会将您丹田中的其他灵气分离出来”。
“来吧，爷爷准备好了”！
为了保险起见，二人盘膝坐到了清魂玉床上，上官流云手抵在上官清扬丹田之上，缓缓将自己的内劲伸入爷爷丹田，虽然有爷爷的束缚，可是上官流云还是感觉爷爷丹田内武皇劲气带给自己的压力。
顶着压力，上官流云小心翼翼的先将爷爷的丹田外壁修复，等修复完外壁，上官流云的衣服已经湿透了。
接下来就是内劲的淬炼了，上官流云先轻轻将自己的内劲分出一丝，小心翼翼的进入爷爷丹田内的液体劲气中，没等伸进去多久，内劲便消散开，又探出
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